Разгрузочный день

да это понятно, меня интересует именно суп. Хотя на прошлой неделе на гречке с кефиром 1,5 кг ушло))) Но к концу дня я начала ее потихоньку ненавидеть)) Без соли невозможно ее есть)

неее, я на подсчет каллорий подсела)) но все же разгрузочные дни мне пока кажутся очень нужными. Так уходит в день по 200-300 гр., а разгрузка подталкивает вес к снижению))

вот это то как раз для меня и не просто)) Я не большой любитель попить воды ))) у меня реально в день выходит не больше литра, а то и меньше. Ну не могу я себя заставить хлебать воду все время. Боюсь от такого количества воды меня вырвет(

не, на воде я не выдержу точно, может на кефире попробовать? или все таки на гречке?

я тоже не могу))))

да я такая же, девочки, но все же рискнуть думаю, а что получится — не знаю ))))

а поподробнее?

Ем кашки овсяные, хлопья и отлично себя чувствую.От овсяных хлопьев есть вообще не хочется.