Вот и миновали первые 10 дней! Последние 5 дней я плюс начала заниматься бодифлексом по Грир Чайлдерс! Плюс подсчет калорий.И ура, за 10 дней — 1,5 кг. Кому то мой результат покажется скромным, но я очень довольна, потому как вес безбожно стоял на месте и не собирался никуда двигаться!
Начало второго 10-тидневного курса похудения с Джил Майклс!
Комментарии
Актуальные посты
как убрать щетинку у младенцев в домашних условиях видео
как выйти на больничный
как выйти на больничный
Если честно, не замерялась с самого начала((( сегодня обязательно замерюсь, но по брюкам очень хорошо чувствую. Думаю сантиметра 3-4 ушло в талии. и в области ног чувствуется) удачи вам и мне
главное не отступать, только вперед, ни шагу назад!
спасибо)))
у нас пока не уходит((
но я и ем… много… не могу не есть… гв заставляет жрать… пробовала не есть дак ночью молока мало(
с мужем вдвоем скачем)))))
ох, кто б моего мужа заставил поскакать, ну или хотя бы не есть по ночам)))) я после первых родов просто после 6 не ела, скинула за 5 мес.19 кг.решила что и щас прокатит, а фиг, за 2 месяца только прибавила пару кило(( решила калории считать, это всегда мне помогало
мне лень считтать((
Главное начать, потом как то привыкаешь, и понимаешь, сколько мы на самом деле лишнего едим