Или поза лотоса!?
эта привычка меня никогда не покидала! я даже за столом кухонным умудряюсь сидеть, ноги выше головы, либо по -турецки!
щас сижу за компом, срок огромный уже, седня-завтра рожать, и задумалась! а можно ли так вообще?!
может быть кто знает?!)
я за 2 беременности всегда так сидела за столом и перед компом, все оки))
меня мама ругала, что так сижу, типо нельзя.но я забываюсь и левую ногу всегда закидываю на стул)
а я вот капец) с детства привычка! ноги выше головы))
Это очень полезно для связок. А еще улучшает кровообращение в тазу. Поза бабочки так же полезна, это как лотос, только стопа в стопу упирается.
на йоге для беременных так сидела) и по долгу) и не только так, говорят наоборот хорошо, мышцы матки или влагалища, уже не помню, в общем в этой позе они растягиваются)
такая же привычка. сидела