Монстера. Как правильно вырастить в высоту?

Обратилась за помощью сюда, т.к. не нашла ответов на мои вопросы в интернете. Там есть всё, кроме одного.

Моя любимая монстера после нескольких лет стала расти зигзагами. Знаю, что это по моей вине, но вот собралась всё исправить. Не знаю, как правильно направить монстеру в высоту. Если переворачиваю где-то стебель, то листья оказываются направлены вниз. Не навредит ли это растению или листья потом потянуться снова вверх за светом? Я так полагаю, что стебель надо подвязать вдоль палки, которая стоит в горшке, чтобы монстера вытянулась вверх, вот только она настолько изогнулась, что не представляю, насколько это будет действенно.

Может, кто-нибудь подскажет, как выйти из данной ситуации и как правильно вырастить монстеру в высоту?