плохо спит ночью

Девченки помогите советом, так как спросить не у кого. Малой через пару недель будет уже 4 месяца, а мы ночью спим когда как. Посоветуйте как вы переводили малышей своих я на правильный режим сна и еды что бы они засыпали пораньшеи спали всю ночь и просыпались не в обед. наш примерный режим еды это плюс минус пол часа.Просыпаемся мы в промежутке с 11 до 12.30 дня, кушает в час бывает и в пол второг… в два мы идем на улицу, пытаемся гулять два часа(бывает и час с трудом) потом мы едим в 16.00 или 16.30. Потом если вижу через время что она начинает тереть глаза начинаю укачивать ( примерно до этого гуляет от часа до вух) может уснуть и в пять в начале шестого.спит где то час полтора, кушать опять в 19.00 или в 19.30 гуляем до дивити и опять она начинает тереть глазки ковызять я ее укачиваю, спит до дисити и в пол 11 мы кушаем потом купаемся, или может уснуть в 11 или в половину 12. спит час и начинает опять просыпатся если повезет укачаю дальше спит если не повезет гуляем до двух или до половины третьего. кушаем в пол второго или в два следущая крмежка смотря когда проснется или в пол 6 или пол седьмого или пол восьмого потом спит до 11,12 дня не просыпаясь ( тоже бывает как повезет может все это время ворочятся но не просыпатся при этом плакать) сегодня ночью уснула почти в три ночи потом проснулась в пол 6 покушала т проспала до 11 и сама проснулась, должна была кушать в час, нотак как она ночью проснулась в пол пятого начала в 12 дня реветь требовать есть пришлось дать, с режима сехали по полной программе. и в час уснула, еще пока спит.Каким образом мне передвинуть ее график что бы она ночью спала а не в обед? лично для меня хорошо что она спит до обеда дает мне хоть выспатся, но я ее насильно не когда не заставляла спать до обеда. я сама сова по натуре. Может у нее еще все поменяетя конечно же, я на это надеюсь.

.