Девчонки!!! кто как убирал живот после родов?? и вообще восстанавливал фигуру

пока кормите грудью, никаких диет! питание должно быть полноценным. 2 раза в день выходите гулять, много ходите, а не просто на лавочке с коляской. Каждое утро- зарядка. Да-да, обычная совдеповская: «раз, два, три, четыыыыре» и пресс! Ребенка на руках носите- полезное с приятным)))и все, через пару месяцев никакого живота

обруч-хула хуп, хорошая штука, а еще правильное питание.

www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/22712157/ вот тут девочка пишет про это.

к сожалению, я себя вот в руки никак не могу взять пока((( Но у меня не столько живот, его почти и нет, а вот бока – ну это пипец, простите(((( до слез

Сразу после родов одевала бандаж на живот, но не такой как дородовый, а трусиками и он на крючках был в 3 ряда, можно было потуже делать, живот ушел быстро. Только сейчас немогу найти такой нигде (( Видела только крючки одним рядком. 

Кормила и все ушло. Щас вот наелось. Но стоит начать худеть, уходит молоко. Вот докормлю и возьмусь.

У меня подруга липосакцию делать будет 70 тыс-вполне доступно. Я посмотрю что будет со мной и если что тоже буду делать.

я думаю единст. средство-это ограничение в питании и физ.нагрузки.

я сейчас восстанавливаю))) даже стараюсь улучшить)) диета, упражнения для ног, пресс качаю, обруч)))

Диета и спорт :-) лучшие помошники)

каждый день пресс качаю)))сейчас тело в норме