В общем сегодня у меня первый день этой диеты;)я и так похудела на 10 кг, занимаюсь дома, но вес встал… начиталась отзывов, решила, что воспользуюсь ей;)может кто со мной хочет за компанию?!)я даже буду писать что кушала в течении дня и отчитываться о состоянии веса;)
13.12
Рост 163см
Вес 67кг
Сегодня в течении дня съела вареное яйцо, черный чай без сахара, активия питьевая и натуральный йогурт, овощной салат(огурцы, помидоры, пекинская капуста, сыр,2 ложки растительного масла), кусочек сыра… посмотрим завтра на результат;))надеюсь на результат -10 кг..)в идеале было бы -17-20;))
