Фитнес для беременных 3 триместр
Комментарии
Предыдущая статья
Разгрузочные дни
Следующая статья
Пилатес 10 минут
Актуальные посты
7 апреля 2012 21:02
**Пришла весна, и всё больше постиков на тему «Как похудеть». И очень многие кормящие мамы тоже задаются этим вопросом. Я может чего не понимаю, но при чём тут ГВ??? Почему счиается, что на ГВ худеть тяжелее или как-то по-особенному надо??? Типа, хула … Читать далее
12 июня 2017 12:24
Беременность: 100 советов по триместрам
Первый триместр
- Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
- Заведи онлайн … Читать далее
27 января 2022 19:01
Зачастую, в постоянной спешке со списком дел, кучей забот о близких, Ты забываешь позаботиться о себе, что конечно может негативно сказаться на физическом и эмоциональном уровне твоего здоровьям и конечно не лучшим образом отразится на малыше.
Или же, … Читать далее
5 июля 2022 04:19
У меня сейчас 10 недель , двойня , эко, мне 38 лет, я не могу долго ходить , все начинает тянуть вниз , мне срочно надо лечь . Стала привычкой ходить и искать где лечь . Мне интересно, мне из за возраста так тяжко или потому что их двое , чувствую себя … Читать далее
8 декабря 2022 18:10
Во время и после беременности тело женщины сильно меняется. И если лишние килограммы можно убрать, то справиться с другими «следами» не так просто. Речь идет о растяжках (или стриях), которые часто появляются в период ожидания малыша и не … Читать далее
ну и ритм у нее бешенный… кстати, у меня от первого упражнения (втянуть живот) реально боль появляется…
я до беременности занималась танцами 5 лет… ну вот и я так же… это упражнение игнорю!