Дорогие беременяшки и мамочки, помогите, плиз, ответьте на вопросы, исходя из собственного опыта (это важно!):
1. Вы как-нибудь готовили во время беременности промежность к родам, чтоб не было разрывов???? Я их ОЧЕНЬ боюсь, точнее очень хочу их избежать (не из-за боли, я боль умею терпеть)… Читала про втирание масел (каких, как часто, насколько глубоко?), или упражнения какие-то (какие?).
2. И второй вопрос: готовили ли вы как-то грудь (соски) к ГВ заранее? Чтоб не было трещин. Говорят, можно втирать мазь какую-то (или крем) во время беременности в соски, чтоб таким образом подготовить их к ГВ.
Ну или просто напишите ваше мнение по этому поводу: готовились или не готовились, были ли разрывы и трещины или нет?
Спасибо!
Легких вам родов и здорового карапузика!!!
И вам спасибо большое)))
2. а вот соски мазала витаминным маслом Наша Мама, сейчас кормлю грудью и тттт пока трещин не было
1. Упражнения Кегеля говорят хорошо, я делала редко...
2. Не готовила, а наверно стоило бы, были трешины.