Прес за 8 минут в день

Вчера почитала в посте у подружки)) Думаю дай ка попробую

И так легко показалось)) А сегодня весь пресс болиит!!! Хотя я его качаю частенько в течении дня… Так что продолжаю. А мелкий ходит вокруг меня и стучит мне по голове…


Елена
012395

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина Танич

ага вчера уборку делала.пылесос стал слабо сосать поэтому везде чистила щеткой в ручную.тяжело и пол руками мыла а не шваброй как всегда тоже пресс болит

Пожаловаться
Елена

О да! тоже вариант!

Пожаловаться
Екатерина Танич

сегодня не поняла даже с чего это он болеть начал потом вспомнила уборку же делала вчера как золушка

Пожаловаться
Елена
Очень интересненько
Пожаловаться
Елена

И похоже действенно. А всего то 8 минуток))

Пожаловаться
Ольга
Умница!)
Пожаловаться
Елена

Пожаловаться
ЖУЖА

тоже качаю

Пожаловаться
Елена

Так у тебя и подсмотрела

Пожаловаться
ЖУЖА

ааа)))

Пожаловаться
а что там за пресс за 8 мин просто качаешь 8 мин
Пожаловаться
Елена

Там комплекс упражнений. Каждое по 45 секунд. В инете наберите