Задание 2
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
МаннаяКаша, предлагает Вашему вниманию рассказ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.
С начала похудения я скинула 7 кг и потеряла в объемах в общей сложности 25см
ог 94 (-6см)
от 64 (-14см)
об 86 (-5см)
худела без диет, но с Джиллиан Майклз. свежих фоток нет, но есть после 40 дней тренировок (1й и 2й уровни по 20 дней)
весь ноябрь дома был муж, поэтому было много вкусняшек и домашний хлеб… 
но сегодня мой воробушек уехал, аж на три месяца, поэтому я продолжу тренировки, уже начала заново «стройное тело», 1й уровень почти окончен, потом перейду на следующий, плюс дополнительно занимаюсь по программе «плоский живот за 6 недель».
в конце декабря планирую фотосессию с детьми, и плюс индивидуальную, поэтому настроена на сушку тела… чтоб было так
буду худеть дальше, на сейчас я вешу 52 кг, хочу 50, и в объемах — еще минус пара сантиметров попы и 4-5см талии.
класс!
Шикарно!!!!!5!
какое у тебя тело красивое и женственное!
та не, далеко еще до идеала-то!
Вы молодец!!! Над талией нужно еще поработать. Как вы будите делать сушку?
нужно… там кожи лишней много(
буду искать что-то в инете. щадящее. так как у меня гв.
Вот и у меня кожи лишней достаточно+ жирок! Сгоняю это по немногу) Обертывания делаю для подтяжки кожи. Надеюсь подтяну. Вот после этого тоже думаю о сушке. Читала в нете есть много способов. Понравился способ с коньяком и лимоном.Но так и не поняла еще, если у меня есть жирок, то можно мне ее делать или надо добиться чтоб животик был без жиринки.
молодец, а где программу можно взять???
на ютьюбе)
молодец! тут только упражнения. посмотри как красиво уже талия выделилась и на ее фоне и бедра стали более выразительными женственными)))
спасибо! )