Обычно это те продукты, которые вызывают газы у вас. Вы же наверняка знаете что и как на вас действует, просто замените их. Не стоит переходить только на гречку и чай
Фрукты, и сырые овощи не ем, а полочку ем творог через день, масло сливочное где то до 25 Грам в день… и иногда йогурт активиа 170 Грам, сыр тоже иногда
Обычно это те продукты, которые вызывают газы у вас. Вы же наверняка знаете что и как на вас действует, просто замените их. Не стоит переходить только на гречку и чай
Честно до сих пор не понимаю, от чего газы
Фрукты, сырые овощи, молочные продукты?
Фрукты, и сырые овощи не ем, а полочку ем творог через день, масло сливочное где то до 25 Грам в день… и иногда йогурт активиа 170 Грам, сыр тоже иногда