скандинавская ходьба или зал

Вот решила наконец-то похудеть (надо скинуть 10 кг и все никак, хотя дома есть велосипед но он и моя лень не совместимы… за что очень злюсь на себя!!!)и встал выбор межлу залом и скандинавской ходьбой ибо и то и другое не далеко от дома и есть возможность через день по два часа заниматься. В зал одна ходить стесняюсь, ну по натуре человек такой… подруг не много да и те заняты в это время, так что предлагаю тем, кто живет в юао, у кого есть время заняться совершенствованием фигуры вместе и обсудить варианты=)