Привет 
Сегодня отвес -200 гр.Вес 68,8
Моё меню на сегодня
Завтрак
Кофе бутерброды с сыром
обед
Борщ системный
Ужин
кефир фрукты
Со следующий недели буду сново заниматься, только по табличкам
-60.День 23
Рубрика
Похудение
Комментарии
Актуальные посты
блин, тоже спереть что ли таблички… Мне в принципе подходят они. Я вечером пока готовлю, приседаю на кухне, останется лишь прессом заняться
Сопри конечно))))
Я не делю, за один раз
ой мама родная
тогда я не знаю
ну да тогда поделить лучше
а я чего то встала на 57,8_))
вчера с утра чего то съела) не помню чего) и за весь день одно яблоко) это что то тип разгрузочного было))) хих) домой пришла а там пельмешки)) еле как уговорила себя не сдаться им в плен)))
а я с Джилиан занимаюсь. уже дней 20, похудения нет. На диете не сижу, просто стараюсь не есть после 7, в основном получается. но у меня и особой нужды к похудению нет. вес 53, хочу 48
5,3 за 23 дня.Я начинала с 74,1
классно!
спасибо)))стараюсь)))
тоже приседания начну, когда дома будем)))
добро пожаловать
а у меня терпения не хватает целую неделю ждать
как ты могла, такое забыть
в холодильнике стояли сразу не заметила))))