Всем привет?Девочки такой вопрос, безопасно ли прыгать на фитболе(естественно не скакать как слон))а умеренно)))Я вот начала заниматься на нем по часу, а только потом задумалась?♀️
Всем привет?Девочки такой вопрос, безопасно ли прыгать на фитболе(естественно не скакать как слон))а умеренно)))Я вот начала заниматься на нем по часу, а только потом задумалась?♀️
Ходила на занятия для беременных на футболе. Все Ок. Надо только с усом подходить. Посмотрите в интернете есть видео занятий на фитболе для Будущих мам.
Спасибо ? ?
Хорошо, что пояснила, что-то скакать как слон, а то взялась за две штуки и как кенгуру) если аккуратно, то нормально
???ну да тоже думаю наоборот полезно)))Спину разгрузила сегодня прям хорошо на нем))Плацента высоко, думаю все ок, ну у Врача ещё спрошу конечно)))
Я просто плавно раскачивалась и слегонца подпрыгивала. Особо не активничайте лучше)
Ну вот я тоже слегка подпрыгиваю)))просто я привыкшая к физ.нагрузкам, не могу сидеть спокойно(((
Конечно нет
Т.е нельзя?
Прыгать нельзя