Попробовала наклоны до боли.больно но думаю того стоит.и на попе щас тоже ходила это прикол.доча сначала гаклрны повторять пыталась а потом по полу за мной пыталась ползать))))
в один бок раз 15, потом в другой… до такой степени чтобы прям чувствовать как прижимаешь сало на боках)ахахах… этих 30 раз в день достаточно чтобы через недельку их не было… у меня меньше уходит.но организм у всех разный)
я сегодня ходила)) сына за мной ходит не может понять) а еще майка задралась сзади, а там тату, а он ее ни разу не видел еще… и давай за мной ползать и пытаться ее схватить))
Комментарии
44а мой за спину мою цепляется и бегает за мной так пока хожу и хохочет))
аха))
ООо, сегодня с доней начнем марафон ))
)))
А как живот убрать????
обруч, пресс, массажные банки, ну и диета)
Спасибо!
я на массаж ходила… к косметологу… 8,500 12 занятий и минус 10 см
нее) я лучше на попе похожу и банками повожу, а на эти деньги беговую дорожку куплю)
как вариант, ну я решилась их отдать кометологу… лежала и балдела… а жр сам уходил
ну это конечно заманчиво))))
я даже большие уши убираю за 4 дня… встаю, сцепляю руки наверху и делаю наклоны.до боли… зато результат)
нужно будет попробовать)
в один бок раз 15, потом в другой… до такой степени чтобы прям чувствовать как прижимаешь сало на боках)ахахах… этих 30 раз в день достаточно чтобы через недельку их не было… у меня меньше уходит.но организм у всех разный)
в бока.
в бок!
Знаю этот метод, спасибо что напомнила))
)) я тоже что то вспомнила) когда с сыной ползала))
еще как влияет… моя подруга так быстро убрала. ты же когда булочками двигаешь получается сильно бедрами вертишь)
Ё-моё! Теперь только так буду по квартире передвигаться
Попробовала, дочке понравилось, она рядом на попе ягозила =)
оо круто) спасибо! и не сложно!
да) и смешно когда сына еще за тобой бегает и ошарашено смотрит на тебя)))
а вы вместе с сыном))) ему весело, тебе полезно!
он еще не ходит?
он не то что ходит) он бегает не догонишь))
ага) еще майка задралась сзади, а там тату которую он ни разу не видел… и давай бегать за мной ковырять ее пытаться схватить)
здорово) ну тогда тем более ему весело будет бегать следом)
садимся на пол попой, ноги вытягиваем в перед, и поднимая поочередно булочки чапаем в перед, а потом назад! ну я пошла
помогает)
вот как девушка выше написала все)