Время 3 ночи, не могу нормально уснуть🤦♀️ засыпаю — сон поверхностный, снова просыпаюсь и так по кругу ( 😫😫
24 января 2014 18:12
Ребёнку 4 месяца, и если днём он ест по времени (я примерно знаю, когда он захочет), то ночью по-разному. То он спит по 3 часа и просыпается есть, то по 7 часов спокойно даёт спать. В сумме сон примерно один и тот же, и просыпается он примерно в одно … Читать далее
20 апреля 2016 01:13
Время 3 ночи, а я не сплю, хотя вставать в 6 утра. А знаете почему? Очень сильно свело ногу. Раньше тоже сводило но не так сильно как сейчас. Вроде и магнелис принимаю, а все равно по ночам иногда сводит икры на ноге. До сих пор остатки боли не прошли … Читать далее
18 сентября 2016 02:16
Мне помогает ванна перед сном и ароматерапия, плюс массаж от мужа (особенно массаж ног), все это расслабляет очень
Ещё есть на ютубе куча ребят которые погружают в сон) можно послушать музыку для сна тоже
Спасибо)
Ну теперь пока не родите так и будет. Я уже и забыла что такое глубокий сон, с 32 недели плохо сплю
??? я и забыла уже что к концу беременности начинаются проблемы со сном(
Теплый чай попейте, ромашку или мятный
Чай не вариант? и так по нескольку раз за ночь бегаю по маленькому