Физические нагрузки после Кс, когда начали заниматься спортом после кс? Имею ввиду не профессионально а для похудения, приседания, бег отжимания и. т. д
Комментарии
Актуальные посты
Физические нагрузки после КС
24 октября 2011 22:55
Подскажите, когда после КС можно приступать к физическим нагрузкам?
28 декабря 2011 12:39
Девочки подскажите пожалуйста я после КС, и когда же мне можно занятся физическими нагрузками в области животика.
23 июля 2015 13:12
Девочки после КС прошло 3,5 мес. Добеременный свой вес я вернула почти сразу. Но 4 года назад я весила 52 кг, А сейчас 58 кг. Выгляжу неплохо.Вот думаю худеть до 52 кг или нет.И сейчас хочу ввести физические нагрузки. Думаю начать заниматься аквааэробикой … Читать далее
Хочешь добавлю в чат?
Через 2 месяца начала бегать на эллипсе по 40 минут в день. Через 3 месяца подключила планку и вакуум.
Через 2 месяца
Врач через 2 мес разрешила пресс качать моему тренеру
После узи и приема у врача, разрешили с 1,5 мес после кс без фанатизма. Но я пошла на lpg массаж, потому что до 4 мес ощущала, что ещё не готова заниматься. Шов болел