Привет девочки мои! Я как всегда с вариантами альтернативы. Возможно вы уже слышали и знаете про систему Табата, если нет, то вот статья, украденная мною из интернета. САма не пробовала заниматься, но в целях эксперимента потратила сейчас 4 минуты, и я вам скажу это ОХ, как не просто и поняла, это не ВСЕГО 4 минуты, а ЦЕЛЫХ 4!!! ДОЛГИХ МИНУТИЩИ!
Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и весит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата. смотрим:
Попробуем