Я типа худею:-) весила месяца два назад 53-54 кг. Сейчас не знаю, не взвешивалась, весы запылились уже:-) цель снять пару кило, для легкости в теле. короче решила меньше жрать.
Во первых накладывать себе пельменей в тарелку меньше чем мужу. Поверьте, мне обажающей пельмени, жадность не позволяет ограничится меньшим количеством. Умом то я понимаю, что муж габаритами покрупнее и желудок у него не такой как у меня. Поэтому жрать на равных нельзя.
Во-вторых. Есть 1-2 раза полноценно. С этим я справляюсь. когда мужа дома нет, кручусь с детьми и совсем поесть не успеваю. А так как дети едят отдельно, то для себя одной и не готовлю.
В третьих. Ограничить сладкое. Это нереальный пункт. Ведь чем меньше начинаю жрать, тем больше тянет к шоколаду. организм требует восполнения энергии.
Побейте меня, чтоб я не ела ночами шоколад:-) я ведь лучше сьем маленькую шоколадку чем тарелку супа… Муж не понимает меня, покупает конфеты и печенье. У меня даже для одного печенья есть особое название — моё жопорастущее печенье… А потом он жалуется, что я все быстро сьедаю. А моя душа не успокоится пока я не приговорю это печенье или конфеты. Я уже просила его не покупать сладкое… Не слушает:-) сам не ест, а у меня руки тяяяянутся к шоколадкам.
Меня зовут Инесса и я зависима… Помогите мне волшебными тапками:-)
я тоже такой жирик. ужас. завтра на диету в спорт зал.
Я одна неправильная? у нас уже год лежат конфеты, шоколадки и т.д. мне пофиг на сладкое, раз в пятилетку могу в охотку че нить сожрать, а так я лучше тарелку супа наверну или кусок мяса )))
P/S я далека от идеальной фигуры
я такая же, всю прошлую неделю и эту не ела шоколад на ночь, а сегодня сорвалась и наелась, а муж ещё и целую коробку шоколада купил. Хочется забиться в уголок и кушать целыми плитками
сама начала гордится что у меня сила воли есть, а оказалось что все-таки нет:(
эх, к зеркалу что ли раздетой подходить когда шоколад ем, мож аппетит на него пропадет от вида моих наросших жирков
завтра возьму себя в руки и опять начну жевать печенье мария
:)я просто платье себе на нг заказала, хочу успеть жирки убрать:)
А меня Ирина и я супер зависима
Было у свекрови ДР, малому моему нанесли и шоколадок и шоколадных конфет, вот поскольку ребёнку не даю такого, нужно же всё съесть)))))) А съесть я обожаю)))
А я раньше вообще не любила, это сейчас наверное от безделия, жру и начались проблемы с кожей, а остановить себя нет силы воли.
Во, во, я собираюсь теперь в институт красоты, видимо без десятидневной чистки уже никак.
Вот поговорила и хочется бросить это дело, пойду последнюю скушаю
Пиндюля тебе… и мне заодно! Тоже шоколадки трескаю)))
тоже самое… в холодильнике лежит коробка конфет — мучаюсь, лен встать, но очень хочется((
а я, имея такой вес как у вас, ела бы и даже не задумывалась бы!!!
а рост какой?
какое сало??? при таком весе — суп-набор!!!
у меня рост 175, рожать шла… 100 кг… мне продолжать?
или вы уже поняли, что вы дюймовочка!!!