Как повысить иммунитет?
За себя то понятно, что беременная, организму тяжело, от того и болею второй раз за месяц. А вот за дочку стала переживать. Уж очень часто у нас орви. За год мы болели уже 13 раз. Сопли просто не скончаемые. Вроде делаю все как надо, в плане не закутываю, постоянные прогулки на свежем воздухе, если нет температуры, водные процедуры. Дома проветриваю постоянно, стараюсь поддерживать хорошую влажность воздуха. А толку то все равно нет. Не понимаю что я делаю не так? Понимаю что все детки болеют, но мы уж очень часто. Чем можно помочь ребенку укрепить иммунитет?
Витамины!!! Я даю своим много всего и все время и курсами! Могу сказать с уверенностью, что работает, за год дети стали крепче! И мнение, что все болеют ошибочно, болеют ослабленные дети! Надо дать организму ресурс для укрепления! Но витамины конечно же хорошими должны быть! Могу поделиться наработанный информацией!
Капаю в сок по 2 капли настойки прополиса… Не знаю помогает она или нет, но пока давала не болел? флакончик закончился (разбила случайно) и забила. Перестала давать. В итоге заболел ?♀️
Спасибо
Витамины
Как вариант. Но какие? Смотрела наши витамины ( в аптеках) составы у них совсем скудные
Незнаю даже что для вашего возраста порекомендовать. Я покупаю в форме мермеладок.
Я тоже смотрела их, но опять же состав оставляет желать лучшего.
Тогда пробуйте народные средства)
закаливания
Никогда не утепляла ребенка. Всегда одевались по погоде. Летом босиком ходили, купались в водоемах, дома кстати тоже босиком, сама даже снимает носки. Не знаю как еще закаливать
ну есть еще куча всего, начиная от обливания и кончая прорубью)) тут уж у кого какая фантазия. А по другому вы не как иммунитет не сформируете. Либо частыми болезнями (каждая болезнь это плюсик к иммунке, которая справилась) либо закаливаниями — болеть правда все равно будите, но важна именно тяжесть переносимых заболеваний а не их количество по сути.
На прорубь конечно не пойду) знаю что болезнь в основном и формируют иммунитет, но что то у нас его так и нет. Болезни не тяжелые. Температура была раза 3 всего лишь. В основном обычное орви
Купите соляную лампу, отличная вещь.
Читала о ней, говорят она просто больше для декора, толка от нее мало
Мне очень хорошо помогает, не болела год с ней, отек часто был раньше носа, сон стал лучше у мужа, может конечно самовнушение))) или подделок много стало