Девочки, сейчас все чаще слышу новости и от подруг про послеродрвую депрессию. Неужто у всех так? И все так тяжело и сложно? Я настраиваю себя на эти сложности все с малышом, но боюсь столкнуться с этой депрессией. Как вы справились? Может есть какие то советы или, как по модному лайфхаки, которые помогут справиться с этим временем.
2 ноября 2013 23:35
правда не правда что у девочек чаще сердечко бьется чем у мальчиков.чтот задумалась так… в 12 недель у нас 174 чсс было а сейчас 136 всего.и во сне приснилось что мальчика по узи сказали ))а я так дочу хочу… хотя нам и говорят вроде девочка но это не … Читать далее
14 июля 2016 14:47
23 апреля 2017 19:46
Для меня тяжелее всего далось ограничение свободы. Что уже не можешь часами гулять по тц или в кафе с подружками или с мужем в ресторане. К недосыпам и тд может привыкнуть, а к этому нет. Как будто себя потеряла. Правда как ребёнок подрос, после 2 лет уже почти все вернулось)
Первый год тяжело. И к этому невозможно подготовиться, как не настраивайся. Важна помощь близких. Мне муж сильно помогал и помогает по сей день. И то было тяжело. Больше общаться с такими же мамочками тоже помогает, в гости к другу другу ходить, вместе гулять. Иначе в 4 стенах дома, особенно зимой депрессия наказывает
Самый главный совет, папа что бы с первых дней помогал .
larangsovet
Спасибо
Ок
Вы хоть как себя настройте, а всеравно, пока не окунетесть в "радость"недосыпа, крика, потери личного времени, не поймете.
Вам поможет только хороший муж, и сон в 6 часов без подъема (хотя бы 6).
Это я понимаю, на 100 %ни к чему готовым не будешь
Сейчас много об этом говорят, я пришлю вам ссылку в Инстаграмм есть у меня психолог который много об этом говорит, почитайте это интересно.
Что то ссылка не открывается у меня, скиньте название аккаунта))))
Для меня оказалось страшно — самое начало зимы, солнца мало, ты все время дома с ребенком. Она не спокойная, спит только на твоей груди/животе. Чуть что — орет, нет, ОРЕЕЕТ! Висит на груди по 1.5 часа, по ходу и спит так, не отпуская. Каждый час наверное. А то и меньше. На ночь укладывать начинала в 10 и до 1-3 ночи так сидела с ней, отпустишь — ор. Ночью каждые 3 часа ор и кормление 1-1.5. То она покакать не могла, то еще что, за все боишься и переживаешь. Купали со свекровью, быстро, в это время она орала дурниной, пока помоем, одену, обработаю складки, вытру — вся уже вспотею и руки трясутся.
Ни поесть, ни по спать, ни помыться. Хорошо, была свекровь, супруг работал вахтой и мес на мес был дома. В 2 мес стала жить на 2 дома — пол недели у своих родителей, пол недели у свекрови, так хоть немного легче мне было и дедушки-бабушки по очереди не спали толком перед работой, носили ее.
Утром то в 7 вставала, то в 5 и не спала. А я капец как спать хотела. Так они ее забирали, завтракали, пока я хоть немного досплю. И сестра приезжала, я просто ложилась и отключалась
Советы есть… просите помощи и не отказывайтесь от неё. Домашние дела первое время пусть делает муж или кто-то кроме вас. Мы ребёнка очень хотели и долго пытались. Но было тяжело! Всё дети разные, может ваш будет спокойный. Сестра моя вообще подходила к сыну и проверяла дышит ли он… тк он почти не плакал. Спал и ел?
Была и в первую и в третью, после вторых родов пронесло как то. Но там были причины(((
Я по жизни депрессивный человек, послеродовой не было либо я ее не заметила
у меня не было депрессии, вообще ее понимаю, как она проявляется)Усталость с непривычки да, была, в основном недосып)
Не было.
Хотя бы первое время не бойтесь, просите приготовить вам покушать и принести, или с уборкой/глажкой помочь. времени на это точно не будет, по крайней мере первое время, пока не подстроитесь с малышом друг под друга. У меня были несколько эмоциональных всплесков ( гормоны, е мое), что поделаешь)) важна поддержка близких, конечно. Чтобы вам не казалось, что вы одна. Все сложности, которые будут происходить и, как вам кажется, никогда не закончатся — временное явление)
У меня не было, но привыкать к новому совсем не легко