Задание 3
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Кхалиси, предлагает Вашему вниманию рассказ РЕЖИМ ПИТАНИЯ в ее жизни для достижения цели.
С начала конкурса я не скинула ни одного кг) потому что я кушаю много, но и усиленно занимаюсь. поэтому мясо растет вместе с жиром))) я обещаю что возьму себя в руки в ближайшем будущем и схудну))
из-за того что много занимаюсь стала не высыпаться, приходиться спать днем вместе с дочей)
мой круг удовольствий:
50% семья
20% еда
20% спорт
10% отдых
хочу чтобы было
10% еды и 30 % спорта) а все остальное как и было.
5