Я сегодня вступила в борьбу со своим телом с параметрами ОГ-98, ОТ-82, ОБ-102 и весом 69.8 кг.
День прошёл очень хорошо! Немного с бурчанием в животе, но весьма терпимо!
О еде мне сегодня некогда было думать. Встала с лёгкостью в 10 часов, позавтракала консерв. тунцом и зелёным чаем
Тунец конечно очень не понравился… отдаёт и по вкусу и по запаху кошачим кормом..))
Убиралась весь день, вообщем занимала себя хоть чем-нибудь) Пообедала примерно в 15.00. Сварила уху. Оказывается уха бывает очень вкусной и без картошки и остальных вредных ингредиентов)
После обеда мы с подружкой прекрасно провели время в бассейне. Отличная разрядка! Ещё решили походить с ней в сауну и на фитнес)
Ужинала в 20.00. Запекла рыбку в соевом соусе. И совсем не голодно)
Довольная собой, как слон)
Сейчас уложу сыночка и буду крутить обруч. А потом позанимаюсь с Джиллиан Майклс. Если окончательно не устану, планирую сделать обёртывание.
Вот такой мой день)
Комментарии
26Вот тут почитай)
В нашем полку прибыло) Только где тебе худеть то? Ты же стройняха
ты меня просто не видела, я оч поправилась, как родила.
Я ещё в Трёхгорном брала. Недорого, рублей 150. Посмотри в аптеке.Вообще вся серия «Фитнес-Body» ооочень хорошая!
Здорово, умница! Сегодня у тебя значит овощи? Не ешь картошку ни в каком виде, это моей грубой ошибкой было в лепестках, хоть в примерном меню этой диеты картофель присутствует — но не ешь, у меня в рыбный день хороший отвес был, а в овощной набрала все обратно, хотя кушала мало, и картофелин было всего две средних.
Картофель-это враг))Его точно сегодня не буду планировать! Ты лепестки до конца прошла?
Да, итог — ноль(((( Не прибавила, не убавила. А мама моя 4 кг. за неделю скинула на них. Вместе сидели, ели одно и тоже. Все индивидуально. А у меня было так: на белке сброшу (рыбный, куриный, творожный дни), на углеводных наберу (овощной, злаковый, фруктовый дни). Мне не пошла эта диета, в общем.
Да, и правда, всё индивидуально. Хочу, чтобы вес у меня хоть немного двинулся… Стоит, и ни туда, и ни сюда… Когда была 70 с лишним кг, ох как он двигался! А сейчас увидела цифру 6 и всё… тишина. Дам маленький толчок и с чистой совестью на ПП)
Да та же фигня, 66-67 держится — и хоть тресни!((((
Когда мы с тобой познакомились, по моему ты была больше?)
73, если не ошибаюсь. А вообще худеть начала с 92.
Вот умница! Большая часть пути уже пройдена!)
у меня такой же рацион был только горбуша консервированная.Только день тяжеловат прошел, мы все это время дома сидели т.к ребёнок болеет.Пью много воды завтра встану с опухшим лицом))Уже идет процесс -800гр
Ты тоже на лепестках?) Вода вообще полезная штука)Всякую гадость из организма выводит.Главное на ночь не пей, а то и правда будет лицо, как раннее утро в Китае))))) Процесс очень хороший!
Молодец!)
ага спасибо)))а ты обертывание в самых запущенных местах делала?
У меня самые проблемные места это живот и бёдра. Вот их и обматываю)
))))ну что не считала ск-ко сегодня потеряла в весе?
я по утрам натощак взвешиваюсь)завтра будет известно)) после вчерашнего кефирного дня я потеряла 3,100. Вот очистилась))
огогошеньки.Молодец! Продолжай в том же духе!))
это всего лишь вода вышла и ненужная гадость) надеюсь так же интенсивно будут сжигаться жиры))
К Новому Году мы должны быть красотками!
естественно
эх, завидую белой завистью)))когда я начну бороться с лишним весом, лентяйка)))да и нельзя мне пока мы на гв, боюсь молочко пропадет, как прекращу кормить пополню ваши ряды)))
Ксень, давай, давай) Пока не прекратишь кормить грудью даже и не думай про диеты! Всегда успеешь заняться собой, а вот здоровье ребёнка всё таки важнее))