Посчитала посты Ариши. Хочется что то для себя подобрать. Кто на ГВ и занимается, посоветуйте что выбрать? Нам почти 1,5 месяца, планирую кормить и дальше. Но после кесарева ужасный живот и растяжки жуткие после Б. Вес набранный за Б ушел, но до Б много лишнего было и есть. Какие крема и скрабы можнл? Спасибо кто откликнется.
какая диета? пока на гв никаких диет ребенку нужно питательное молоко а не вода.Для себя можете просто зарядку делать, и лучше чтоб посоветоваться с врачом тем более кс.У меня так вес стал сам уходить когда дочке исполнилось 6 месяцев.Так же есть еще система минус 6-.ее позваляют на гв.Точно не знаю но до 12 дня есть модно все даже сладкое.А вообще сейчас забуьте про диеты главное ребенок
сейчас вы нечего толком и не сделаете.Я честно тоже очень боялась.Но после родов я весила 86кг бывало 2 кг сброшу и все и снова их же набирала.Зарядку более интенсивно стала делать когда ляле исполнилось 3 месяца.Все же ограничение есть при гв и после родов тем более кс.Как только дочке исполнилось 6 месяцев я буквально за три недели сбросила 12 кг.Они ушли сами собой я нечего толком не делала.Кремами тело да мажу разными делаю зарядку когда есть время.хотя бы 30 минут но уделяю.Сейчас вес теряю постепенно в течени 3 недель ушел правда 1-2 кг.но не набрался сброшенный а это то же не мало важно.Так что сейчас особе не переживайте на счет веса.все нормализуеться.А крем можете попробывать сделать сами.ну мне он помог.Не так что растяжки взяли и ушли но сократились и на много.Берете обычный детский кре или любой антицилюлитный и добавте мумие и мажьте им тело )))Вы сами и не заметите как все вернеться в норму.Кстати а что касаеться диет.то в данный момент просто ешьте все пареное вареное это самый правильный метод по худения медленно и верно и навсегда!!!
у меня тоже была проблема с весом и до беременности.но щас я как никогда уверена что буду стройнее чем была.В любом случаее до 6 месецев не заморачивайся все потом прибудет в норму!!
мне не помогло… остались растяжки… да и веса как такового нет, но бока появились
делай массаж банками, спроси в аптеке(они из резины) я ими делала и продалжаю делать массаж попы, ягодиц и живота. правда это ооооочень больно но я уже привыкла!!!
Нужно продолжать пользоваться кремами для беременных. Я использую Элансиль от растяжек, он повышает упругость кожи, живот быстро подтянулся.
Не торопись с диетой, пусть лактация установится… кстати, есть бодифлекс для молодых мам с расчетом на кесарево. В любом случае, надо сначала с врачом посоветоваться.
Я ничем не помогу, осталось от меня и так 55 кг вместе со всеми одежками