Может кому-то пригодиться, принимала сорбифер 2 раза в день, помимо приёма препарата каждый день кушала гречку ( отварную и сухую ), печенку ( сделала печёночный паштет ) микс из сухофруктов ( курага, чернослив, грецкие орехи, изюм, мёд) очень вкусно и главное полезно, компот из сухофруктов, красное мясо, гранаты, яблоки. Самочувствие намного лучше стало, буду продолжать лечение дальше)
Я пила тотему 12 дней с 98 ж 105 подняла. Сейчас пью железо от амвей. Засекла от 105, посмотрим по анализам подняло или нет. Оно без запора проходит
Супер) поздравляю)
Я сегодня пью пятый день. Пока ничего не заметила
Так же питаюсь, согласна, поднимает отлично, но если день пропускаю тот же сорбифер, то здравствуй судорога(((видимо держится пока поступает все, стоит что тоизменить уже не хватает организму полезностей, жизнь на грани???
Сухую гречку это как? Из пачки жевали?)
Промыть хорошенько гречневую крупу, а затем, выложив ее на сковородку, самым тщательным образом просушить, не допуская перегрева или поджаривания.
Далее, при помощи самой обычной кофемолки перемолоть в мелкий порошок. Врач такой рецепт подсказала)
И порошок кушать?
Да, я кушаю неполную столовую ложку один раз в день (утром), можно запить водой
Так это вы не сильно подняли. На сорбифере, ещё и за месяц, обычно больше поднимается.
Но уже достижение, сестра пила сорбифер а толку ноль)
Я пила Феррум лек, с 97 до 110 поднялся за 9 дней, дальше не знаю, больше не сдавала. И от него запора нет)
Круто:) есть хороший результат:)) я пью Ферробио, тоже железо:) ем ещё гранаты и печень:) ну у меня немного понижен 108..)
А побочки есть у вас от ферробио ?
Из побочных эффектов от таблеток есть запор, но я стараюсь употреблять больше жидкости
А мне вот сорбифер вообще не помог, 2 месяца пила.