Кто делает чистку организма и худеет?
Девченки я чувствую что за последнее время я питалась всякой фигней в виде фаст фуда. Теперь меня замучила аллергия постоянная и немного бока стали шире.
Посоветуйте из личного опыта как вывести бяку из организма, чем питаться и при этом убрать то что отложилось на боках
12 июля 2015 22:54
Я ужасный мясоед, и каждое лето я думаю (!) делать чистку организма, но всё не получается, в этом году решилась всё таки начать. И вот начала я кушать больше овощей, мясо по минимум в рационе, так чтоб хоть какие-то калорий были))) И воду начала пить … Читать далее
26 декабря 2016 23:20
30 апреля 2018 00:26
Кто делал чистку организма? Чем?Как прошло? Отражается ли на здоровье?
ерунда это))) сыпит от сахара обычно))) а жир на боках поможет убрать только подсчет калорий и белков жиров и углеводов. и каждый день следить за этим. просто у вас строение такое что жир откладывается именно на боках. и надо худеть везде что бы он от туда ушел. а уйдет он с боков последним. считайте КБЖУ и занимайтесь спортом
А что чистка помогает? Я к примеру с 18 лет сижу в основном на белке. Но могу и в Макдак заехать, и шаурмы слопать, но 2 раза в день — железки, каждый день бассейн. Больше ем рыбу, индейку. Но что б мучать организм.......37 лет — первый раз такое слышу(
Семена льна водой заливала и утром на тощак, запивая стаканом воды
А потом как питались? Удалось сбросить лишнее?
Это больше для очищения. Я на пп была.
Просто перейдите на ПП и ходите по 10 тыс шагов в день, через три месяца будете новым человеком
Можно попить сорбенты конечно, но особо увлекаться не стоит, пп теперь и спорт и все ок будет