Кто пьёт,взрослые,сколько капель и какой пьёте?
Витамин Д
Комментарии
Актуальные посты
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
29 апреля 2011 15:10
Во время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
Тоже с айхерба пью витамин д, переодически заказываю, если надумаете, то присоединяйтесь ?
До 2500 профилактическая доза. Я пью с айхерба в гранулах по 2000ме сразу. А то капель не напасешься на себя
++++
Автор, сдайте анализ, может и 5000 надо пить) я пью столько, витамин д у меня 42 о анализам.Он ещё может не усваиваться, поэтому нужен контроль через 3 мес. Нужно чтобы были в порядке жкт, а в особенности печень и желчный. На айхерб есть отличный витамин Д, ориентируйтесь на отзывы.
Аквадетрим, 2 капли
а вы пьеье просто сами или по показаниям? тоже хочу начать но надо же какой то анализ наверно сдать?
Надо сдать анализ именно на витамин Д, в платных лабораториях знают как правильно называется.Я пока не сдавала, хочу начать для профилактики, у нас дефицитный регион
Колекальциферол вроде, плюс фосфатазу и кальций, для того, чтобы знать, что витамин Д усваивается хорошо)