Убийственный ПМС!!!

В прошлом месяце у меня был просто ужасный ПМС! Вынесла мозг мужу капитально! Все мне не нравилось, все бесило и т.д. Муж сказал, что еще такого моего ПМСа не выдержит. Я пообещала, что больше так не буду))) А в этом месяце было еще хуже! Я всех ненавидела(кроме детей)!!! свекровь меня вообще раздражала, я даже с ней не разговаривала(они со свекром временно у нас проживают), с мужем пыталась разругаться (а он молчит на мои провокации и все) от этого еще больше злилась. Он у меня умочка, дом строит, все сам делает. И все свободное время вечером проводит с детьми.Короче, опять по новой понесло меня. Реву как дура.Сама незнаю чего хочу, сама себя вымотала, валерьянка не помогает уже. И вот 2 дня назад все прошло. Я опять нежная и пушистая. Настроение хорошее(ботинки новые купила) ходим с сыном прикалываемся. С мужем все наладилось. Я пять пообещала быть ему опорой и никогда на него не пи-пи-пи. У нас опять полная идилия. Наверное ровно на месяц. Теперь сижу и думаю как бороться с ПМС. Я пью гормональные, в анотации написано что они подавляют ПМС. Ничего подобного, они его разжигают!!! Девочки, что делать??? Как вы боретесь??? Помогите пожалуйста!!!