Результаты Марафона .

Возможно будет, пока не знаю как там будет со временем. Хочется делать все качественно.

Три недели. Можете лучше ?)

Да, но не в период Беременности, естественно! Со спортом дружу. Просто 2 кг это же вообще ни о чем, да и по фото особой разницы нет, кроме втянутого живота для фото ))) При правильном питании и умеренных тренировках в неделю можно скинуть кг, за 3 недели соответсвенно 3 кг — это минимум, учитывая то что обычно ответная реакция организма чаще всего более интенсивная в первый период, то в кг уходит гораздо больше чем 3 за этот период, из-за стресса да и уходит вода что тут говорить, плюс кишечник очищается более интенсивно. Не мне вам рассказывать) а вот объемы в см это более точный показатель ленился человек на марафоне или нет, но ведь это проверить сложно если отчётность по фото. Вряд ли вы кого-то лично обмеряли ))) поэтому мой визуальный вердикт — сомнительный результат! Чмоки-чмоки ?

Нашла себя? ??

Нашла))?

Девочка которая загорелая живёт в Краснодаре, не знаю насколько там солнечно сейчас, но это ее загар ) я лишь сделала коллаж и никакого фотошопа. Минимум худели на 2 кг, максимум на 6(женщина 60 лет). Те девушки что на фото похудели на 2.5-3.5 кг, в см ушло от 2 до 8 см у некоторых .

Спасибо большое, можно тогда цену и условия в личку или может вам пост удобнее создать будет? Интересует наличие гв( диета), КС( физ.нагрузки) и как там вообще по питанию много заморочек?)))

По питанию-вам нужны будут настольные весы, все по граммам я даю. Если врач Тренировки одобрит, могу вас записать в список. В плане диеты на гв расскажете свои особенности и все, потому что у меня тоже гв и я ем все )

Карин, чтоб сходить к врачу надо около недели, запись все таки, оставь место для меня) я настроилась всё-таки)))

Хорошо ))

Если хотите, включу вас в следующий поток .

Хочу!!!

Записываю всех желающих, есть ограничение, больше 15 человек не беру.

Можно попасть к вам в марафон?

Можно тоже в следующий поток включить ??

Можно )

Я тренер в фитнес клубе. Данный марафон длился три недели, включал в себя питание и Тренировки

Какая цена?

В личку напишите мне, у меня не получается (

Договорились ))

И я хочу))) как попасть? После кс прошло 6 месяцев, упор на животик

Если врач вам разрешил физ нагрузки, пишите в личку ФИО и телефон ваш