Я на днях тут стояла, так потом грудь болела так, что переворачиваться и рукой двигать не могла, первый подход 1 мин и два по 30 сек. Думаю, что мне пока рано ещё, так как грудью кормлю

Любой нормальный врач скажет что 4 месяца покой. А потом уж лёгкий спорт и по наростающей.

Сначала лучше посмотреть состояние внутреннего шва… даже если внешний хорошо затянулся-не факт, что внутри так же) лучше сначала врача и узи)

Блин я уже не то что планку а вакуум делала после родов 2,5 месяца, но я ещё у врача даже не была ни разу

Если по узи норм всё и гинеколог разрешил, то можно.

Я думаю это впач должна вам сказать, после осмотра. Мы то откуда знаем как у вас дела со швами.

Нужно спросить у врача.Посмотреть состояние шва и только потом что то делать по спорту

я через 3 недели стояла!

Думаю да