Подружки в курсе моей истории. 1,5 месяца системы убрали мои лишние кг, но мой нормальный вес ( более менее) должен быть еще на 8 кг меньше, чем сейчас. Сейчас 83.5, нужен 75, тогда я буду чувствовать себя хорошо, похудения на 10 кг уже прибавило здоровье. За время первой б набрала всего 5-6 кг, вставала на учет 68, а из рд вышла 62, получилась потеря в весе, тк забеременев я дала себе установку не поправится самой во время б))) тк склонна к полноте. С первой не получилось гв, со второй уже научилась и естественно третьего ребенка хочу кормить мин год, но теперь то я буду во время гв на системе( но это позже) а вот сейчас??? Можно ли во время б придерживаться системы -60, хотя бы частично. Естественно я не собираюсь лопать бургеры и торты))) хочу во время б строго придерживаться пп, тк детям нужна здоровая мама.
Что скажите, девочки, возможно ли за время б сбросить лишние без ущерба для своего здоровья и здоровья малыша???
Я считаю, что здоровое питание еще никому не навредило)))
Ну это легко, тк ложусь поздно, вчера ужинала в 20:00, ела греческий салат и чай с сыром, сегодня на весах -1 кг, офигевает слегка)))
Я имею в виду усилитель вкуса и тд)
Я баловалась раньше пакетиками магги ;)растворимыми соусами...
С Б все… завязали, больше не едим такое...
Вечером ела до 7, и потом только кефир, фрукты...)
Юль, все у тебя получится!!!
Я до 38 недели набрала 11 кг, а потом за 2,5 недели 3 кило, как то праздники выпали, депрессия… в общем пошла рожать +14 кг, в рд 9 оставила… остальное быстро ушло на диете ГВ)
Я тоже думаю чтоПП ни кому не вредило)