4 день:
Завтрак:чашка кофе.
Обед:сырое яйцо я даже не стала пробовать его выпить, 1 большую отваренную морковку из 3 осилила, кусочек сыра (15 г).
Ужин: 5 мандаринок.
еще минус 1кг
5 день:
завтрак: половина сырой морковки.
обед: отварная рыба — минтай гр.150
на ужин будут фрукты.
а какой начальный вес был? и сколько всего скинули?
начальный вес очень большой, всего где то 5-6, колеблется еще
спасибо моя
Яйцо можно сварить, порезать вместе с варёной морковкой и сыром, заправить растительным маслом и есть как салат. На сайте этой диеты читала, так и делала. Попробуй, вкусно получается. Ещё ведь будет повторяться такой обед
спасибо попробую
молодец моя)
ты моя родная)
и ты моя родная дорогая
ужас), как вы только еще ходите.
очень даже легко
а в общем сколько скинули???
на японке 3200
+++