И буду! Со вчерашнего дня начала заниматься по системе «стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс».
Я вот худенькая, но не стройная. Думаю, эта система мне поможет подтянуть и подправить проблемные места) правда с правильным питанием пока засада, но попробую перейти потихоньку. Хочу быть супер красивой к следующему лету.
А сегодня еще мой организм взбунтовался))) видимо нагрузки не понравились, целый день меня от еды воротит… только котлетку паровую слопала, надеюсь не выйдет обратно)
В общем отчет через 9 уже дней) по окончании первого уровня. Если результаты будут))))
А ты молодец! Удачи!
Женя))))))))))ну куда тебе))))) но буду ждать отчет)
Не, ну лучше так чем ничего) но когда весу и так 40 кг, надо силовым тренингом заниматься. А кардио больше для тех, кому жиры сжечь надо
удачи)
Удачи! Я не смогла по ее программам заниматься, совсем с ног валилась.
ждем отчет)
Меня хватило на 11 дней с ней, результат есть.
а дальше?)
А дальше заболела «грибом», а потом-лень))) все хочу возобновить, с каждого понедельника начинаю.
Я кстати и отчет здесь один выкладывала.
только закончила прыгать с ней, сижу мокрая как мышь.он еды вообще воротит с ней, но вечером нападает дикий жор.результаты есть.ноя еще дополнительно качаю пресс и ягоды по другой программе и делаю массаж банками.
мне хоть бы на это время выделить) и лень побороть
тоже блин такая же фигня, постоянно ищу мотивацию.1 уровень отпрыгала в удовольствие и без напрягов, потом сложнее, но смотришь в зеркало и понимаешь, что ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО!
а где смотрите ролики? на ютубе?
в контакте)
оке) пасиба))
мы вчера с ребенком скакали) соседей снизу радовали.
ну вот так) 40-й размер одежды. но талии нет такой, как хотелось бы. и попа совсем не нравится