Девочки, кто сейчас занимается спортом и каким? я вчера решила вспомнить свои тренировки, тяжеловато, но интересно не вредно. Сегодня немного тянет низ живота. Я делала кардио, растяжка, отжимания и приседы.....
Спорт
Рубрика
Похудение
Девочки, кто сейчас занимается спортом и каким? я вчера решила вспомнить свои тренировки, тяжеловато, но интересно не вредно. Сегодня немного тянет низ живота. Я делала кардио, растяжка, отжимания и приседы.....
как раз вчера говорила с врачом на этот счет, буду дальше спокойненько кататься на своем тренажере)
Если нет противопоказаний, то очень даже рекомендуется) Главное поговори со своим врачом
Вот и мне после первого скрининга из-за никого прикрепления запретили… второе узи еще не делала, но ломает без спорта и нагрузок, как никак пять лет занималась, а тут нельзя((( Йогой беременным можно заниматься, есть специальная для беременных...
Сразу бросила, хотя карта еще действующая была в зал, не знаю без спорта скучно может йогой заняться
от этого и тянет низ живота… я б отложила такой спорт до после родов!
я только бегаю… и то уже тяжелее стало))
приседания точно не нужно делать))
Хожу в фитнес… кардио, немного железок и групповые занятия)
спорт, как секс, он нужен всем!