Девочки кто кормит грудью вопрос скорее к вам. Понятно, чтоб было молоко нужно маме хорошее питание и пить достаточно жидкости. А вот достаточно это сколько? Я в день кроме того что покормила поела выпиваю чашек 10 чая с молоком. Думаю это достаточно, а не много ли. Почки не заплачут от такого количества жидкости. Это же только чая литра 2,5.
Я очень много пью, я только 3 бутылки чистой воды по 1,5 литра выпиваю за сутки и еще + чай с молоком кружек так 5-7 в день а это как минимум 2 литра? хотя я не только сейчас (при гв) я все время воды так много пью а сейчас и чай с молоком добавила)
Ого. А я переживала что много пью)
Чай это не вода. Лучше всего пить чистую воду 2,5 литра. Чай наверное ещё и с кофеином ?
Чёрный чай. Ну да он конечно содержит и кофеин в том числе.
Мало пью. 4 раза в день чай, ну и воды может на пару кружек больше. Мне просто хватило того, что я после первых родов этот чай с молоком хлебала и ноги отекали до ужаса. В этот раз умнее стала.
То есть 4 раза чай и 6 кружек воды? Это мало? Это как я.
Вообще чай, компот и прочие напитки не считаются) а чистой воды надо выпивать кормящей около 3 литров.