Милые девченки, расскажите, кто, как и каким спортом занимается? Что можно, что нельзя? Можно ли плавать в бассейне? бегать? или лучше не двигаться вообще?)
упражнения
Комментарии
Актуальные посты
24 мая 2016 12:57
Как повысить иммунитет? Именно такой вопрос становится одним из самых распространенных в моих консультациях, как очных, так и на этом сайте. Поэтому я решил подготовить этот материал, чтобы ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы, дать рекомендации … Читать далее
25 июня 2024 07:39
Опущение стенок влагалища
Напишу свою историю,может кому то будет полезна. Потому что когда я искала подобные посты,не нашла ничего))
Роды были 5 лет назад,почти 6. Прошли ,как я думала,легко. Без разрывов. Не считая,что дочь выдавливали. И я поняла,что … Читать далее
18 марта 2025 13:39
Всем привет) Давно меня здесь не было , а тем временем уже 30 недель прошло . Даже не верится . Беременность тьфу-тьфу проходит хорошо , только вот думаю , что может у меня симфизит , очень уж не комфортно ходить непонятная боль между ног. Сегодня спросила … Читать далее
18 марта 2025 13:56
Девочки, у меня такая проблема. После родов секс стал совсем другим. Есть позы,в которых я могу не чувствовать мужа... Поэтому используем всего 2 позы, где я более менее ощущаю что-то... Муж не говорит, но я думаю, что есди уж я не чувствую, то он тоже … Читать далее
21 марта 2025 10:06
Начало: 75 кг. Все висит, я всю зиму почти не выходила из дома, а если выходила, то на машине. Мышцы ослабли, кожа повисла, целлюлит заиграл красками
Спустя месяц: 71кг - уменьшились спинные сиськи, немного опали бока и ушки на бедрах. Но живот … Читать далее
Спустя месяц: 71кг - уменьшились спинные сиськи, немного опали бока и ушки на бедрах. Но живот … Читать далее
спасибо!
Беременность не болезнь))
все можно только в разумных пределах
я танцевала до 34 недели ))