После кесарева прошло 2 месяца, лохии кончились шов зажил ничего не болит и не беспокоит. Можно ли начать заниматься? С чего начать? Хочется подкачать попу и животик
Комментарии
Актуальные посты
23 июня 2017 19:56
23 сентября 2018 15:59
7 октября 2018 10:51
Прямые мышцы пресса пока нельзя трогать, ими займитесь не раньше чем через пол года (после родов)
Я приступила к тренажёрному залу спустя 2 месяца после кс. Мне разрешил доктор. Сходила на прием, сделали УЗИ, удостоверились, что все ок, и мне дали добро. Уже тренируюсь! Чувствую себя отлично!
Вы чего? Пол года минимум
После кесарево у меня начало кардио только 4 мес. Штанга, вес и прочее только через пол года. ( все как говорил врач делала)
Просто мне в рд сказали 2 месяца воздержания физических нагрузок
Мне моя врач после осмотра в 2 месяца разрешила физ нагрузки. Но пресс я пока не кпчаю. Вакуум, приседания, и ходьба с коляской побольше
Не важно болит или не болит. Рубец формируется пол года. Вам рассказать чем чревато расхождение рубца и что такое спаечный процесс?
Очень рано
Через 6 месяцев можно
Рановато.в идеале год выждать надо.
Если гинеколог подтвердит, что швы норм, то модно, но без глобальных нагрузок
Нет. Рано очень. Только после узи и разрешения врача на занятие спортом. Пол года вообще ждать надо после кс.
Сначала бы на узи и к гине