У меня деткам 2 года и 5 лет.
Что и когда вы даете деткам? есть ли режим.У нас в основном так: на завтрак кашка, на обед супчик, на полдник фрукты или творог, на ужин гарнир (бурый рис, макароны, картошка, батат) и рыбка иногда, иногда котлетка и овощи.
В основном такие продукты в рационе и что еще едят дети:
Овощи, крупы, фрукты, блинчики, сырники, творог, ряженка, из мяса только индейка и курица (домашняя) не каждый день, яйца, рыба не каждый день, зелень, масла сыродавленные, вроде все.
совсем не едят: сахар, глютен, молоко ( из молочки только творог и ряженка, так как любят), ну и всякую химозную еду из магазина.
Пьют воду. Редко свежевыжатые соки ( ну может 1-2 раза в 2 недели)
Расскажите , что кушают ваши дети? Какое питание ?
Комментарии
Предыдущая статья
Расскажите, какой рацион у Ваших деток?
Следующая статья
РАсскажите о своём опыте гв. До скольки кормили ребёнка и почему ?
С сахаром у нас, конечно, проблемы. Но тут надо начинать с себя. Кушать «вредные»продукты за спиной- подло и лицемерно, не хочу я этому детей учить
Ну поэтому мы и не едим такое
Вы круты! Мне до этого ещё расти и расти?. Но по-тихонько замечаю за собой — уже не такая сильная тяга к сладостям
Есть полезные сладости и они даже вкуснее
Есть. Честно пару месяцев ими утоляли жажду сладкого. Но в конце концов сдались- шоколад вкуснее?
Чудесный рацион. Мы стараемся держаться графика- ну тут какие родители попадутся? ♀️? в общем так же стандартно- завтрак, фруктовый перекус, обед, сладкий полдник и ужин. Мясо-рыбу по минимуму. Вода по требованию. Соки не даю. Вот есть «проблема» с младшей- она категорически не любит кашу(как и я?). И чем ее накормить всегда в ступоре. Она ещё довольно упорная, не хочу и все-яйцо, запеканка, блины… я исхожу из принципа- голодный ребёнок будет кушать. Не хочет, через час вернётся, поест.
Завтрак: каша или яичница, яйца, омлет или сырники. Перекус — фрукты. Обед — суп. Полдник — молочка (творог+ фрукт). Ужин — мясо/рыба+ овощи + чуток гарнира, если вижу, что голодные. А вы утку и баранину не едите? У нас чаще утка, а с баранины прикорм начинали по совету педиатра из-за запоров. Когда пишу овощи это всегда термообработанные овощи + салаты: редька+ морковка+ нерафинированное масло, или помидоры+огурцы+ сметана, или зелёный салат....
Молодцы. У меня так же, кроме молока, его сын пьет, много.
Про молоко не указала. Я иногда покупаю миндальное, кокосовое и даю. Иногда и сама делаю
Мой козье молоко пьет
А макароны какие покупаете? Безглютеновые?
Да. И еще из риса и из киноа
а батат для чего вам)? и масла сыродавленные… что это вообще?
Мы его обожаем
Ну и он полезнее обычной картошки
Батат интересный на вкус, что-то среднее между картошкой, морковкой и тыквой. Для разнообразия. А сыродавленые масла это вообще кайф! Это так вкусно! Мы жмём на шнековой соковыжималке?такую вкуснятину не купишь