Девчули все добрый вечер) есть тут кто занимается спортом? Какие упр делаете? В домашних или в зале? Как изменилась ваша фигкюура? Если можно фото до и после? Благодарю?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ленчик
Доброй) Учавствую в фитнес марафоне 21 день под руководством тренера онлайн. Занимаюсь дома. За это время хорошо подтянулась. Тренер даёт индивидуальный план тренировок и план питания. Пару раз даже шоколад можно было))
Пожаловаться
любовь
Ленчик 

А какая ваша цель!? Можно ваш вес и рост

Пожаловаться
Ленчик
любовь 

Сбросить несколько кг, подтянуть бедра и живот после родов. Не надеялась, что получиться, но результатом довольна!