Если регулярно тренироваться, то и роды пройдут мягче и потом быстро придешь в форму.Отличная программа пилатеса для беременных:
Если регулярно тренироваться, то и роды пройдут мягче и потом быстро придешь в форму.Отличная программа пилатеса для беременных:
вы пробовали?
Да, и сейчас занимаюсь :)
Главное смотреть по самочувствию!