невролог мне рекомендовал не наклоняться к ребенку, а становится на колени (если у вас кровать, например, низко расположена), висеть на турнике, делать укрепляющие спину упражнения. можно мазать спину разогревающими гелями. корсет советовал купить. но у меня ноги до салона не дошли, а со временем спина укрепилась сама и сейчас уже практически не болит
девочка сказаа очень помогло. спина не нагружена. задница качается на мяче. дак у нее двойня! укачай ка каждого на своем хребте! сдохнеь! мяч ее выручил. есл второй у меня тоже будет ручным, то тоже кулю или мяч или качели
качаю ногой автокресло… ну или же сижу в компьютерном стуле и кручусь
у вас есть? опишите как и что )))
невролог мне рекомендовал не наклоняться к ребенку, а становится на колени (если у вас кровать, например, низко расположена), висеть на турнике, делать укрепляющие спину упражнения. можно мазать спину разогревающими гелями. корсет советовал купить. но у меня ноги до салона не дошли, а со временем спина укрепилась сама и сейчас уже практически не болит
сплавляла мужу!
слышала совет, что купили мяч гимнатический огромный. и мамаша сидит на мяче и пружинит.ребенок на руках и быстро засыпает. и спина не болит
и как помогает мяч ?
девочка сказаа очень помогло. спина не нагружена. задница качается на мяче. дак у нее двойня! укачай ка каждого на своем хребте! сдохнеь! мяч ее выручил. есл второй у меня тоже будет ручным, то тоже кулю или мяч или качели
к мануальному терапевту обращалась
на фитболе скакала