Немного про то, как посидела на японской диете!
Просидела я полностью все дни, за исключением не ела конечно сырые яйца) В итоге похудела 4кг 300гр! Ура! К концу диеты мой вес был уже 56гк 100гр! Первые дни было тяжело сидеть, так как я до этого момента не могла отвыкнуть от больших порций, которые я ела когда кормила… :( из-за этого и набрала… Но со временем привыкаешь! В итоге, когда закончилась диета, мой организм привык есть небольшими порциями — и это замечательно!!! Убила сразу двух зайцев: и вес сбросила и перешла с огромных порций на нормальные!
Диетой довольна! Она эффективна! Продолжаю кушать а обычном режиме, но нормальными порциями и вес движется в низ и дальше) Надеюсь скоро я все-таки буду весить 52 кг)
Насть, а как у тебя с кожей дела, я заметила, что после вторых родов кожа стала оч дряблая, это расстраивает больше всего....(((((
я подтянула массажем медовым, обертываниями постоянными и кортрастным душем… почитай постики про борьбу с животом у меня… я там и рецепты писала и прям как делала все… у меня значительно сократилась кажа....
Не так тяжело заниматься как сидеть на диете!
Я вот уже 4.5 месяца на диете и все встало на отметке 59.6 и все! Никак не сдвигаюсь с мертвой точки… А надо 57 хотя бы!...(
у тебя походу эффект плато пошел...
попробуй в еде что-то поменять и чуть больше двигаться и снова в низ пойдет вес)
Ну тут каждый сам себе подбирает вариант. Мне эта понравилась и решила попробовать — и она мне пошла)
и я слишком люблю многообразие вкусов… не могу одно и тоже долго есть...:(
Там же солить нельзя? Если б не это мнеб она очень подошла.
да, все без соли! у меня она в первом посте описана)
Сладкое я не люблю, а без соли ни как.