Хочу стать снова худой и красивой или как придти в форму после родов?

За беременность поправилась на 12 кг. Похудела к 6 месяцам сына на 6 кг. и остановилась. Но мириться с этим не захотеле, села на кефирно-гречневую диету, и, о чудо, минус ещё 4 кг за неделю! Ура! Стала практчески в пору одежда, в которой ходла до беременности. В апреле хочу ещё раз пройти недельку! Кто со мной? Присоединяйтесь! Хочу ещё скинуть 4 кг.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна Спицина

система минус 60 — правильное питание.сама хотела, но не знаю на какую сесть, если кто знает подскажите, скиньте в личку.

Пожаловаться
Филимонова Оксана
Завариваете на ночь полстакана гречки 1 стаканом кипятка. На весь день 1 л. 1% кефира. С утра съесть гречки немного, можно запить зеленым чаем без сахара, возможно с лимоном, через полчаса-час 1 стакан кефира, как проголодаетесь снова гречку, достаточно 1-й ложки для снятия голода. Вообще гречка очень сытная, я думала не выдержу, т.к. диет никогда не держала, на ней оч. легко сидеть. И так столько количества приемов сколько вы захотите. Но, после 18.00 не есть, только кефир в крайнем случае, а так – вода. Воду пить в течение дня не меньше 1,5 – 2 литров. Да, и иногда с утра я баловала себя чашечкой натурального кофе без сахара, правда после кофе сынуля плохо спал.
Пожаловаться
Марианна
mne eshyo 12 kg skinuuuuuut aaaaaa… a kak nado est' grechku i pit' kefir??????
Пожаловаться
Екатерина
я вчера наткнулась на методику – 60.
Пожаловаться
Екатерина
Пожаловаться
Дарья
плюсуюсь. поподробнее про диету плииз можно в личку
Пожаловаться
Шепелева (Воронкова) Лёля

Тоже безумно хочу ещё похудеть...)))

Что там и как есть надо??

Пожаловаться
Наталина
а я поправилась на 25 кг(( но уже снова в форме))) осталось 500 гр скинуть))) все в ваших руках))
Пожаловаться
Екатерина
а вы грудью не кормили ребенка?
Пожаловаться
Филимонова Оксана
Кормить прекратила месяц назад. Прежде чем сесть на эту диету, прочла кучу лит-ры, оказалось это чуть ли не единственная диета, которой можно воспользоваться кормящей маме
Пожаловаться
Алена

Я без всяких диет скинула! За Б набрала 12,600

скинула за 5 месяцев после родов 13,500

Пожаловаться
Екатерина МамаБубуськи
А не боитесь, что эти кг вернутся и могут с собой прихватить еще парочку кг? 4 кг за неделю – это не правильное похудение.
Пожаловаться
Филимонова Оксана
Я вот тоже думала, а не вернуться? Прошло уже больше 2-х месяцев, ни одного кг +, только вот иногда, когда получается после 19.00 не ем, но это редко. Пока муж с работы придет, уже за 8 вечера, а садимся обычно есть вместе. Наверное зависит ещё от физиологии?
Пожаловаться
Фатима
блииин я тоже, хочуууу!
Пожаловаться
Иринка
когда начинаете?
Пожаловаться
Филимонова Оксана
Планирую на последнюю неделю поста!
Актуальные посты
рамка я у мамы в животе
как связать шарф-воротник ребенку