у меня такой БИГ ХУП, только я пока что шарики не одеваю (без них больно, а с ними вообще наверно)
как эффективнее крутить: на голое тело или на пояс (типа вулкан)
кручу наверное минут 5 в день)))
Кто крутит обруч? к вам вопрос
Комментарии
Актуальные посты
иваново нии материнства и детства
идет слизь из заднего прохода при беременности
идет слизь из заднего прохода при беременности
Эх, а я купила, собрала… и стоит, ждет когда ж я его возьму. У меня он тоже с шариками. Только вот попробовала один раз и что то не получается. а обычный вот спокойно по 30 минут кручу, а этот слетает с меня.
у меня наоборот,0бычный слетает… этот хорошо крутится, вот токас пояса тож слетает, а по телу доолго)
я еа голое вертела, мне кажется так эффективнее, разбивает все на свете))
тоже такой хочу
ого,2 ряда, это наверно еще больней
я крутила по 20 минут с шариками. после первого раза болели бока. второй раз через силу.а потом привыкла
у меня обыкновенный, внутри песка немного, а сверху паралон, кручу с бондажом, после родов носила его, так как без него по костяшкам сильно бьет и по бокам тоже
ага, вот и мне по костяшкам бьет… бррр… неприятно
я без пояса с шариками кручу нормально так )ничего не болит вроде и сияков нет, крутить минут по 20 получается
я крутила в майки и с шариками… за неделю эффект нереальный… пусть больно но все же… больно первые 2 минуты… а потом по синякам отлично-)))))))))))))))ну при этом делайте обертывания… эффект будет лучше… мне понравился-)))
спасибо
кручу по пол часа бывает час на голое тело. правда потом синяки но что делать
Хоть как крутите. Только 5 мин вам все равно погоды не сделают. Надо минимум 20 мин каждый день.
но эт я пока))) скоро увеличу время))
Вообще не какого эфекта не было. только синяки… крутила с шариками.