Увелечение лактации

пью чай с молоком, утром и вечером, и ОБЯЗАТЕЛЬНО 1,5 литра не газированной воды в течении дня, уже убедилась что именно из за того что много пью воды молока много!!! и ночью не кормлю… ребенок спит всю ночь зачем его будить то??? а… и еще супчики диетические раз в день, и тогда хоть отбавляй))))) главное теплое питье!!!!

Пейте горячие напитки, лучше спец. чаи для кормящих мам. Хорошо и разнообразно питайтесь. Есть спец. смеси для увеличения лактации, но они на основе молока, если аллергии у вас и ребенка нет на коровий белок. Сцеживайте грудь после каждого кормления до конца, если не прикладываете ребенка часто. Не меняйте грудь чаще, чем раз в два часа. Кормите ночью обязательно: с 3 до 8 утра самые приливы молока. Избегайте стрессов, переутомлений, спите не менее 7 часов.

Да, все правильно Вам советуют — чаще прикладывайте, и пусть сосет, пока сам не отвернется, и чаи, можно в аптеке купить лактогонные, я брала Бабушкино лукошко. Еще совместный сон, но это уже кто как к этому относится, я приучила, до сих пор вместе спим.

пить до кормления и после

просто много пить, в т.ч. спец чай для лактации

хорошо кушать

по возможности досцеживать грудь после кормления (хотя бы одну). Очень актуально это делать ночью, т.к. именно в это время организм более чутко реагирует на расход молока: чем больше ушло- тем больше пришло

чаще ребенка прикладывать и обязательно ночью кормить.

за 20 минут до кормления пейте теплый чаще, и чаще прикладывайте, как можно чаще.