До Нового года (читай НОВОЙ ФИГУРЫ) осталось 54 дня

девочки, напоминаю вам про отчетики.

АнькаВстнька напиши плз рецепт уксусных обертываний, ты вообще что-то пропала, надеюсь не хомячиш в уголке :)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
алиса

Моя неделя еще не закончилась, прошло 4 дня, так что более подробно напишу и все фотки в понедельник :) питаюсь правильно, правда ужин скудный- 0% кефир часов в 5.пью 2 л воды, качаю пресс по видео михаила яцыка.мой вес 48,5 сейчас, вышла вода лишняя:)

Пожаловаться
алиса
Мой отчет за неделю:) вес ушел хорошо

Итого отвес — 3,3 кг. Объемы

От- 66. Ож-83. Об-90. Продолжаю правильно питаться:)

Пожаловаться
Нетта
да уж отвес так отвес!!!
Пожаловаться
алиса
Сама не ожидала:) и объемы ушли неплохо:) просто ужин заменила на кефир и правильно питаюсь по чуть чуть, но часто.еще вода лишняя.на след неделе меньше отвес будет:(
Пожаловаться
Иришка
Раньше получалось:-)
Пожаловаться
Иришка
Мне главного один день продержаться а дальше всегда получается:-)
Пожаловаться
Нетта
Чей-то мне кажется для завтра ты не настроена. Да чей-то я почитала про нее, она ж низкокалорийная, все кг обратно вернутьсяи друзей приведут.
Может еще подумаешь.
Пожаловаться
Иришка
Главное после неё сразу на другую, и так пока цель не достигнута тогда не возвращаются, у меня так )настроена настроена, она вот только мне написала, и она кстати соль добавляла в пищу, и я прям загорелась, смотивировалась, воспрянула духом:-)
Пожаловаться
Иришка
Да в том то и дело, я могу хоть на какашку смотреть, это аппетит не убьет:-) завтра на японку сяду, подружка сегодня закончила минус 6,5…
Пожаловаться
Иришка
А что это такое? да мне не то что с диетой, мне никак не настроится, вот как только подумаюю что худеть надо так сразу есть охотно, даже сладк:-) ое, а я его не очень то и люблю(((вот насмотрелась сегодня пусть говорят и решила завтра железной начну держать себя в руках, а то вырастит вторая попа на животе как у героини((((
Пожаловаться
Нетта

Тааааак, я столько историй мотивашек присылаю, а она не настроилась?!!! Ну давай ты не будешь худеть, а будешь правильно питаться, тебя сама формулировка «начинаю худеть» страшит? может тебе систему -60 выбрать, там и сладкое можно и питание сбалансировано и эффект хороший?

Пожаловаться
Иришка
Итак я с вами с 5 числа, хотела сесть на диету, но пока не очень то получается, стараюсь меньше есть, итого за два дня минус 600 гр, вот каждый день обещаю взять себя в руки и никак, надеюсь завтра получится… Очень очень хочу похудеть, умом плнимаю а руки сами к еде тянутся, а рот жует:-) ну как себя смотивировать-то, муж пообещал новый гардероб когда на весах будет 54, надеюсь это смотивирует хоть.пишу с планшета, поэтому сильно много не получается свои мысли передать:-)
Пожаловаться
Нетта
Ириш, как тебе помочь с диетой, может попробуешь планировщик питания на дионе?
Пожаловаться
Иришка
Девочки а где отчёт то писать?
Пожаловаться
Нетта
Ирин, выбирай любой способ: можно пост с приглашалкой меня, можно в комментах, можно сообщением, но лучше пост с подробностями
Пожаловаться
Иришка
Я тут в комент напишу а то я бебиком ваще пользоваться не умею:-) :-) :-)