Сначала хочу обратиться к подругам, которые не участвуют в гонках: девочки я столько постов создаю на тему похудения и сколько их еще будет до НГ! и если вы уже устали получать посты на тему, которая от вас далеко — вы можете удалиться из друзей, я не обижусь и пойму вас, я просто ленюсь отбирать девочек при приглашении прочитать пост и шлю всем. Удаляйтесь смело, никаких обид и переживаний и удачи вам!!
А теперь к девочкам, участницам гонок!!!! Сегодня я вам не присылала никаких постов и мотивашек, хотя, честно говоря, руки чесались. Но подумала, что и так уже засыпала вас с головой, пора отдохнуть.
Завтра жду от вас отчетов по вашей первой недели похуделок. Пишите, даже если вес не сдвинулся, пишите что вы делали, пишите как вы видите причины сброса\набора веса. Напишите вообще почему решили худеть, что вас подталкнуло, перед чем сложно устоять(булки, шоколад или мясо, а может вас сводит с ума вид свежего батона?). Короче жду от вас не просто слова — 300 гр. :).
Ну и не забываем, что мы только начали и реальное положение вещей зависит от нашего цикла. На 2-3-й день менстр. цикла, когда уходит лишняя жидкость вы видите ваш истинный вес. Однако все осложняется пмсным жором, если вы устоите перед соблазном- до статуса богини рукой подать.
ой, а что за гонки?
худеем на деньги.Хотите?
я то хочу)но за 65 дней, я просто исчезну)
мне скинуть надо совсем чуть)сейчас немного нарушаю)но держу себя в руках)а пришлите условия глянуть)интересно очень)
www.baby.ru/blogs/post/216404850-81469812/
молодцы)ну мне скинуть только 3 кг)3 я уже скинула за неделю_на -60)спорта особо никакого, только кардио.т.к и так накачанная)поэтому удачи всем участникам)