Доброго времени суток, Читатель!
С наступлением холодов пришел и насморк. Ничего уж тут не попишешь. Вот и захотелось мне поделиться своими методами борьбы с этой противностью.
Думаю правильнее будет разделить лечение по возрастам. Итак:
1. От 0 до 6-тимесяцев.
В этом нежном возрасте основные спасители — это солевой раствор и грудное молоко. Принцип ухода за носовой полостью, как при обычном утреннем туалете.
Солевой раствор: 1 чайная ложка соли на 1 литр кипяченой воды.
Более сильный раствор делать не советую, поскольку он может еще больше увеличить отек носоглотки.
После очищения носовой полости закапываем по 3-4 капли грудного молока.
Нос лучше чистить и закапывать каждый час, в противном случае велика вероятность того, что слизь будет скапливаться в горле, опускаться ниже и приведет к кашлю.
Если нет температуры, можно добавить вечернюю соляную ванну.
100 грамм морской соли на маленькую ванну.
2. От 6-ти месяцев до 2,5-3-х лет.
В качестве средства для отторжения слизи остается все тот же соляной раствор. (Для простоты можно купить спрей Аква Марис.)
Так же промываем и удаляем скопившееся каждый час. Вместо грудного молока (или вместе с ним) уже можно использовать слабый раствор ромашки
1 фильтр-пакетик ромашки завариваем в 200 мл воды.
Этот же раствор можно давать пить по 1-2 столовые ложки (в зависимости от возраста) — 4-5 раз в день. Он будет санировать горло вместо полоскания. Для этих же целей можно использовать минеральную воду (Боржоми, Есентуки 17, Бжни). 6-ти месячному хватит и одной десертной ложки, а в 1,5-3 года — до 100 мл 3 раза в день.
При температуре до 37 градусов делаем соляные ванны с добавлением жидкого хвойного экстракта. Хватит 1-2 колпачка на ванну.
Сосудосуживающие средства 1-3 раза в день в очень редких случаях. И помните, чтобы не говорила реклама о 24 часах действия, их срок действия 1-1,5 часа, а потом будет еще большая заложенность. Так что лучше чаще брызгать соляным раствором и удалять накопившееся. Как я уже говорила в статье про уход за новорожденным, сейчас продается большое количество приспособлений, которые справляются с этой задачей лучше, чем спринцовка.
3. 3 года и старше.
В этой возрастной группе лечить насморк народными средствами одно удовольствие. Дети уже умеют полоскать горло и сморкаться. ))
Раствор ромашки для полоскания и закапывания уже можно делать крепче.
1 фильтр-пакетик ромашки заваривают в 100 мл воды.
Можно полоскать горло содовым раствором
1 чайная ложка соды на 200 мл воды
Можно добавить ингаляции над минеральной водой, содой или картошкой
1-2 картофелины на 1 литр воды. Сварить и подышать 5-10 минут
В чай можно добавить лимон или дольку имбиря. Сделайте клюквенный компот
2 чайны ложки клюквы на стакан кипятка + сахар по вкусу
Опять же остаются актуальны хвойный-соляные ванны
На большую ванну 100 мл хвойного экстракта и 200 грамм соли.
Кстати, курс таких ванн (10 шт) прописывают возбудимым или очень уставшим деткам.
Ну и, конечно же, в любом возрасте держите ноги в тепле!
Будьте здоровы!
До новых встреч в эфире!
Ваши
