Ингредиенты:
— 1/2 пучка салата «Айсберг»
— 1/2 пучка салата «Ромэн»
— 500-600 гр креветок
— 200-300 гр помидоров «Черри»
— 100 гр сыра «Пармезан»
— 1/2 хлеба «Белый»
— 3 зубчика чеснока
— 70 гр оливкового масла
— соус «Цезарь
Креветки можно сварить или пожарить.
Для жарки очистить креветки, оставив хвостики.
Обжарить на сливочном или оливковом масле 5 минут.
Для варки: креветки засыпать в кипящую, подсоленную воду, варить 5 минут.
Откинуть на дуршлаг, очистить как остынут.
Приготовление крутонов:
Нарезаем чеснок.
От белого хлеба удаляем корочки и режем их на кусочки.
В разогретую сковороду наливаем оливковое масло.
Выкладываем чеснок и обжариваем. Затем достаем чеснок из сковороды.
В сковороду выкладываем хлеб, обжариваем его на слабом огне.
Листья салата рвем руками.
Выкладываем на листья салата крутоны и креветки.
Помидоры „Черри“ режем пополам и выкладываем на блюдо.
Сыр „Пармезан“ натрем на мелкой терке, посыпаем им салат.
Сверху полить соусом.
блииин ну нельзя мне щас это(((((((((((((((
почему?
калорийно
кушай пока можно, потом гв вообще ниче есть нельзя будет
да знаю и прибавка вроде небольшая 7 кг. за всю беременность при том что очень крупный плод, но меня за каждые 100 гр. пугают, не ругают только когда я прихожу, а по весам я потеряла вес
больше слушай их, немного салата например не помешают, так что не боись
я готовила такой на НГ, с курицей вкуснее